Alors on bouge ?! Tu viens ?

Alors on bouge ?! Tu viens ?

Parce que ta ville bouge, bouge avec elle !

De juillet à septembre 2025, la Ville de Neuchâtel propose à la population un programme d’activités sportives gratuites, accessibles à toutes et tous, dans divers espaces publics de la commune.Conçu pour favoriser l’accès au mouvement, la convivialité et la découverte de nouvelles pratiques, ce programme accorde une attention particulière aux seniors, aux familles et aux femmes.

Le programme s’articule autour de plusieurs rendez-vous ciblés, pensés pour répondre aux besoins et envies de différents publics.
Selon les séances, les participant·e·s pourront s’initier à différentes disciplines adaptées : gymnastique douce, ateliers ludiques en plein air, street workout, longboard, walking football… et bien d'autres encore, en fonction des publics concernés.

Chaque séance est encadrée par des professionnel·le·s du sport et de l’activité physique, ainsi que par des animateur·trice·s formé·e·s.
C’est une invitation à oser franchir le pas, à découvrir de nouvelles pratiques, même sans expérience préalable.
Ici, pas besoin de « savoir-faire » : seul compte le plaisir d’essayer, de bouger à son rythme et de partager un moment avec d’autres personnes venues avec la même envie.
L’ambiance est bienveillante, inclusive et sécurisante — un cadre où chacun·e se sent accueilli·e.

Les activités sont proposées sans inscription préalable et sont ouvertes à toutes et tous, sans frais.

Retrouvez le calendrier et les détails du programme ci-dessous.
 


« Alors on bouge ?! Tu viens ? » est une initiative du Service des sports de la Ville de Neuchâtel, réalisée en partenariat avec ArcInfo et RTN, et développée en collaboration avec des professionnel·le·s du sport, de l’activité physique adaptée ainsi que des animateur·trice·s issu·e·s du tissu sportif local.

Nous avons choisi le tutoiement dans notre titre et notre communication car le sport crée du lien entre tous les âges et les horizons — il rassemble, unit et parle à chacun avec simplicité et proximité.

 

Les seniors

Trois activités gratuites sont proposées aux seniors pour bouger en toute confiance, à leur rythme. Encadrées par des spécialistes en Activité Physique Adaptée (APA) et des animateurs·trices formé·e·s, elles favorisent autant la santé que le lien social. Jeux coopératifs, marche active en pleine nature, renforcement en douceur : chaque séance s’adapte aux capacités de chacun·e, dans une ambiance bienveillante et stimulante. Le tout se termine autour d’un café pour échanger en toute convivialité.

Les familles

Deux activités dynamiques invitent les familles à bouger ensemble et à renforcer leurs liens. Un tournoi « street » de football et de basketball en équipes mixtes adultes-enfants, puis un sentier de défis ludiques à explorer librement en pleine nature. Encadrées par une équipe d’animation expérimentée, ces séances favorisent la coopération, l’inclusion et le plaisir du jeu intergénérationnel dans une ambiance festive et bienveillante.

 

Les femmes

Trois séances sont dédiées aux femmes pour se réapproprier l’espace public et bouger à leur rythme, le tout dans un cadre sécurisé et motivant. Deux ateliers de street workout, encadrés par une pratiquante expérimentée et une animatrice, favorisent le renforcement, la progression personnelle, la découverte mais aussi la cohésion de groupe. Une troisième activité propose une initiation au longboard, accompagnée par une rideuse expérimentée. Sans pression ni prérequis, ces séances encouragent bien-être, confiance en soi et entraide.