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"Temps actuel"

Me Mercredi 10 août 2022 10.8. ensoleillé 29°

Prévisions pour les prochains jours

Je Jeudi 11 août 2022 11.8. ensoleillé 16° | 29°
Ve Vendredi 12 août 2022 12.8. ensoleillé 17° | 29°
Sa Samedi 13 août 2022 13.8. ensoleillé 15° | 29°
Di Dimanche 14 août 2022 14.8. en partie ensoleillé, passages nuageux parfois denses 15° | 28°
Lu Lundi 15 août 2022 15.8. belles éclaircies, averses éparses 18° | 26°

Source: MeteoSuisse

Débutants

 

Pour s’inscrire dans ce cours, les compétences suivantes doivent vous être familières :

- La flottaison ventrale et dorsale

- La respiration (expiration buccale et nasale tête immergée)

- L’ouverture des yeux sous l’eau (orientation)

- L’apprentissage des déplacements d’un point à l’autre de la piscine et vous aborderez les objectifs suivants :

- Déplacements par les compétences de mouvements de jambes et de bras dans les différentes nages en position ventrale et dorsale

- Expiration et inspiration en rythme

- Apprentissage progressif en eau profonde

 

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