Vous êtes ici: Ecoles du sport > Sports adultes > Endurance

Temps actuel

Di Dimanche ,  5 février 2012 5.2. changeant ? nuageux -11°

Prévisions pour les prochains jours

Lu Lundi ,  6 février 2012 6.2. assez ensoleillé, passages nuageux -12° | -7°
Ma Mardi ,  7 février 2012 7.2. en partie ensoleillé, passages nuageux parfois denses -10° | -7°
Me Mercredi ,  8 février 2012 8.2. assez ensoleillé, passages nuageux -8° | -5°
Je Jeudi ,  9 février 2012 9.2. assez ensoleillé, passages nuageux -7° | -4°
Ve Vendredi ,  10 février 2012 10.2. nuageux, quelques averses de neige -7° | -5°

Source: MeteoSuisse

Endurance

 

L'endurance est la possibilité de maintenir dans le temps un certain niveau d'intensité lors d'un effort prolongé.

L’entraînement en endurance n’a pas seulement une influence importante sur le cœur (et par là même un effet cardioprotecteur) mais aussi sur de nombreux facteurs de risque qui favorisent l’installation de maladies cardio-vasculaires dégénératives (la sédentarité, l’obésité, l’hypertension artérielle, le tabac, le diabète et l’hypercholestérolémie).

L'effort d'endurance procure également un profond bien-être, permet d'évacuer un trop-plein d'adrénaline et optimise la combustion des graisses.

Activités : Course à pieds, VTT, course d’orientation, natation, roller in-line

 

HORAIRES ET TARIFS SUR LA PAGE D'ACCUEIL
RUBRIQUE LES COURS

 

  


  ­­  



L'agenda des sports

23.10.2011 - 01.04.2012
Dimanche natation en famille

Newsletter

Garanti 100% les sports, notre newsletter vous maintient informés des événements sportifs du canton!

Partenaires

partenaires

Contacts

Service des sports
Pierre-à-Mazel 10
CP 3051
2001 Neuchâtel

Chef de service :
Patrick Pollicino

Secrétariat général:

T 032 717 72 80

F 032 717 72 89

Ecoles du sport/camps:

032 717 77 97

Maladière:

032 717 77 89

Infrastructures:

032 717 72 86

Manifestations:

032 717 77 98

Piscines:

032 717 85 00